めっきり寒くなってきたのでそろそろ寒さ対策をしないと練習のモチベーションも上がりませんね。
そして試合中や、練習前後にも体を冷やさないように冬のサッカー必須アイテムを紹介。
サッカー始めたばかりの初心者や、小学生の親御さんは必見です。
試合出場時にも使える防寒アイテム
インナーシャツ（アンダーシャツ、アンダーウェア）
インナーシャツ（アンダーシャツ）とは
ユニフォームやプラクティスシャツの下に着る物です。
夏場はノースリーブの物で汗を吸収し、シャツが体に張り付く不快感を防ぐ効果。
冬場は長袖や裏起毛、ハイネックの物で身体を温める防寒対策に重ね着しましょう。
さらに最近はコンプレッション機能（適度に圧迫し筋肉をサポート、血行を良くする）を
備えた物もありますし、薄手、厚手の物もあります。
試合ではチームのユニフォームを半袖しか持ってなかったりしますので、
冬場は長袖インナーシャツが体の保温には必須です。
インナーパンツと上下セットも売っており買い揃えるならセットがオススメですが、
公式戦で 使用する場合、ユニフォーム上下の色が違う場合もあるので要注意。
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インナーパンツ（アンダーパンツ、アンダーウェア、スパッツ）
インナーパンツ（アンダーパンツ、アンダーウェア、スパッツ）とは
ユニフォームやプラティクパンツの下に履くパンツです。
夏場には履いてる人は余り見かけませんが、GKの方やスライディングで擦り傷防止にも
役立ちます。ショート丈のもあります。
冬場は体の保温効果もありますが、私的に一番重要なのは素肌の部分にボールが当たると
本当に痛いので必須アイテムです。
悴んだ太ももにボール当たると本当に地獄・・・
インナーシャツと同様にコンプレッション機能を備えた物もあります。
筋肉や関節の動きをサポートする効果が期待出来るので、冬場に多い筋肉系の怪我を
防止する意味でもピチピチのコンプレッションインナーパンツは必須です。
サッカー選手も多くの人が着用しているし、なぜかサッカーうまく見えるんですよね（笑）
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手袋（グローブ）
冬場は凍るんじゃないかってほど指先が冷えます。
スローインの際ミスしたりします。
練習時にキーパー役が順番に回ってきて、キーパーグローブを付ける暇がないような
トレーニング内容で手袋なかったら冬場は地獄です。（笑）
ニット素材やポリエステル素材、滑り止めにシリコンが着いたのもあります。
軍手や１００均の物を使ってる人もいますが、スローインで手が滑るのでご注意を。
子供の場合、通学にも使えると思うので必須アイテムです。
トレーニング中にオススメ防寒アイテム
ここからは練習中に使える防寒アイテムを紹介します。
ジャージ（トレーニングウェア、スウェット）
動きやすく通気性が良い伸縮性がある素材で編んだ物。
チームジャージとか統一されていると強いチームに見えますよね。
注意点は、前面にファスナーが付いているので胸トラップした時に痛い・・・
裏起毛の物もあり、ウォームアップジャージとも呼ばれています。
個人的にはピステの方が好き。
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ピステ（ウィンドブレーカー、ウィンドジャケット）
ピステとは雨風をしのぐ物で、昔はシャカジャーとか呼んでました（笑）
風を通さないのでトレーニングでも移動中にも使えます。
ピステには夏用と冬用があり、裏起毛、中綿がついた物もあります。
個人的には雨でもトレーニングがある場合や、風が強い時にも
防寒対策になり移動時に便利なのでマストアイテム！
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ベンチ、アップ中、移動中にオススメ防寒アイテム
長袖のユニフォーム（ロングプラクティスシャツ）
長袖インナーシャツがあれば必要ないかもしれませんが、１枚あれば便利。
思ったより暖かった場合の着替えや、雨で濡れてしまった場合に。
個人的には、ベッカムが好きだったのでチームのユニフォームも長袖派。笑
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ベンチコート（ロングコート、ダウンコート）
極寒の地域、時期に必要です。雨天時にも活躍します。
ベンチで出場待ちや応援の際、移動時に体が冷えるのを防ぎ風邪予防しましょう。
中綿入りのがオススメで、丈が長くひざ下までのロングサイズがオススメ。
子供の場合、試合の待ち時間がそこまで長くないので普段着ている上着で十分かと思いますが、地域や雨天時を考慮し必要であれば、少し大き目を買って何年も使いましょう。
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ネックウォーマー
首元からの冷えを防ぐのにオススメなネックウォーマー。
アップ中や移動時にあると便利です。
公式戦では使用不可。
練習試合や紅白戦でも引っ張られる可能性があるのでオススメしない。
子供なら通学にも使えるのでオススメです。
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ニット帽（ニットキャップ）
冬場は冷たくなりやすい耳をカバー出来るニット帽がオススメ。
スポーツ刈り（今時言わないか・・・）や坊主の人は頭寒いからオススメです。
そして、似合ってるとサッカーうまく見える不思議なオシャレサッカーアイテム！
いや、本音は外した時に髪がペタっとなるのが嫌だからです。笑
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まとめ
以上が防寒対策のサッカーアイテムでした。
最近は良い物が沢山ありますし、セール等を利用して賢く防寒グッズを揃えましょう。
またこの時期は福袋に防寒アイテムが入ってたりするので、一式揃えたい場合オススメです。
風を引かないように冬もサッカーを楽しみましょう！
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